Slik registrerer du en rute på Apple Watch

Aktivitetsveiledning for Apple Watch

Slik registrerer du en rute på Apple Watch

Registrer en gåtur, løpetur, fottur eller sykkeltur med LilyMaps, sett opptaket på pause ved behov og se gjennom den lagrede ruten på Apple Watch.

Start, sett på pause og lagre ruten din

Med LilyMaps kan du registrere en aktivitet fra start til slutt. Du kan sette registreringen på pause og fortsette så mange ganger du vil, eller bare la den gå til du er ferdig.

Denne veiledningen følger ett fullstendig eksempel: Start en registrering, sett den på pause, fortsett den og avslutt og lagre den til slutt. Du kan hoppe over eller gjenta delene om å sette på pause og fortsette, slik det passer for aktiviteten din.

Registreringen fungerer direkte på klokken uten iPhone eller internettforbindelse. Du trenger bare å ha lastet ned kartdekning hvis du vil se kartet når du er uten nett.

Før du begynner

Trinn 1 av 13

1 Åpne opptakskontrollene

På LilyMaps-kartet trykker du på den runde avspillingsknappen nær det øvre venstre hjørnet.

LilyMaps-kart på Apple Watch med den runde avspillingsknappen for å åpne opptakskontrollene
Trinn 2 av 13

2 Start opptaket

Trykk på Start Recording.

Start Recording-menyen i LilyMaps på Apple Watch, som viser Start Recording og Start and Lock
Mens du registrerer

Kartet følger posisjonen din og tegner ruten etter hvert som du beveger deg. Den løpende distansen og en blinkende rød prikk viser at registreringen er aktiv.

Den firkantede stoppknappen er også knappen for opptaksmenyen. Når du trykker på den, åpnes kontrollene. Den avslutter ikke aktiviteten i seg selv.

Trinn 3 av 13

3 Åpne opptaksmenyen

Mens opptaket pågår, trykker du på den runde stoppknappen nær det øvre venstre hjørnet.

LilyMaps-kart på Apple Watch under et opptak, med den firkantede stoppknappen nær det øvre venstre hjørnet
Trinn 4 av 13

4 Sett opptaket på pause

Trykk på Pause Recording.

Opptakskontroller i LilyMaps på Apple Watch som viser Pause Recording, Stop Recording og Lock
Mens registreringen er satt på pause

Aktiviteten forblir åpen, men bevegelse mens opptaket er satt på pause, legges ikke til i ruten. Bruk Pause for en hvil, et lengre stopp eller en strekning du ikke vil ta med.

Aktivitetsknappen blir til et pausesymbol. Den åpner nå kontrollene for opptaket som er satt på pause. Et trykk på den setter ikke aktiviteten på pause en gang til.

Trinn 5 av 13

5 Åpne pausemenyen

Når opptaket er satt på pause, trykker du på den runde pauseknappen på kartet nær det øvre venstre hjørnet.

LilyMaps-kart på Apple Watch med den runde pauseknappen mens ruteopptaket er satt på pause
Trinn 6 av 13

6 Fortsett opptaket

Trykk på Resume Recording.

LilyMaps-kontroller for et opptak som er satt på pause på Apple Watch, med Resume Recording, Resume and Lock og Stop Recording
Når aktiviteten er ferdig

Stop Recording avslutter og lagrer aktiviteten. Det er ikke noe eget lagringstrinn: LilyMaps klargjør et øyeblikksbilde av ruten og åpner sammendraget på klokken.

Trinn 7 av 13

7 Åpne opptaksmenyen igjen

Når du er klar til å avslutte, trykker du på den runde stoppknappen nær det øvre venstre hjørnet.

LilyMaps-kart på Apple Watch under et opptak, med den firkantede stoppknappen og sanntidsavstanden synlig
Trinn 8 av 13

8 Lagre opptaket

Trykk på Stop Recording.

Opptakskontroller i LilyMaps på Apple Watch med Stop Recording tilgjengelig
Se gjennom aktivitetssammendraget

Sammendraget åpnes etter lagring. Bla gjennom øyeblikksbildet av ruten, distansen, tiden, hastigheten og tempoet. Hvilke tall som er tilgjengelige, avhenger av hva som ble registrert.

Finn opptaket senere

Sammendraget åpnes automatisk når du stopper. Hvis du kommer tilbake senere, følger du disse trinnene for å finne den lagrede ruten igjen.

Trinn 9 av 13

9 Åpne LilyMaps-menyen

På LilyMaps-kartet trykker du på tannhjulikonet øverst til venstre.

LilyMaps-kart på Apple Watch med tannhjulikonet øverst til venstre
Trinn 10 av 13

10 Åpne Routes

Trykk på Routes i LilyMaps-menyen.

LilyMaps-menyen på Apple Watch med Routes mellom Setting og Maps
Trinn 11 av 13

11 Åpne Recorded routes

Trykk på Recorded routes.

Routes-menyen i LilyMaps på Apple Watch med Recorded routes øverst
Trinn 12 av 13

12 Velg opprettelsesdatoen

Trykk på måneden og året opptaket ditt tilhører.

Listen over opprettelsesdatoer i Recorded routes i LilyMaps på Apple Watch, som viser august 2026
Trinn 13 av 13

13 Åpne en lagret rute

Trykk på opptaket ditt for å åpne rutekontrollene.

LilyMaps-kontroller for en lagret rute på Apple Watch som viser Display, Delete, Play og Info
Administrer den registrerte ruten din

Når du har valgt måneden, finner du aktiviteten etter navn. Rutekortet har disse kontrollene:

LilyMaps-skjerm med ruteinformasjon, ruteforhåndsvisning og distanse

Info

Sjekk rutesammendraget og detaljene etter aktiviteten.

LilyMaps-kart for ruteavspilling med gjeldende posisjon og distanse

Play

Spill av ruten på nytt for å se gjennom traséen og bevegelsen.

Registrert rute vist på et LilyMaps-kart

Display or Hide

Vis ruten på kartet eller skjul den uten å slette den.

LilyMaps-bekreftelse som spør om en registrert rute med navnet Tuesday 18 Afternoon Activity skal slettes

Delete

Fjern en rute du ikke lenger trenger og bekreft deretter slettingen. Skjul den først hvis Delete ikke er tilgjengelig.

Alle opptakskontroller

Bruk denne hurtigoversikten når du har forstått den grunnleggende rekkefølgen: start, pause og stopp.

LilyMaps-opptakskontroller på Apple Watch som viser Start Recording og Start and Lock

Før opptak

Start Recording: start med vanlige kartkontroller.

Start & Lock: start med kartet sentrert på deg og panorering og zooming deaktivert.

LilyMaps-kontroller for aktivt opptak på Apple Watch som viser Pause Recording, Stop Recording og Unlock

Under opptak

Pause Recording: sett registreringen av bevegelse på pause uten å lagre ennå.

Stop Recording: avslutt og lagre.

Lock or Unlock: hindre eller tillat panorering og zooming mens ruten fortsatt tas opp.

LilyMaps-kontroller for et opptak som er satt på pause på Apple Watch, med Resume Recording, Resume and Lock og Stop Recording

Mens opptaket er satt på pause

Resume Recording: fortsett med vanlige kartkontroller.

Resume & Lock: fortsett med kartet sentrert på deg og panorering og zooming deaktivert.

Stop Recording: avslutt og lagre uten å fortsette opptaket først.

Før du starter opptaket
Trenger jeg iPhonen min eller en internettforbindelse for å gjøre opptak?

Nei. LilyMaps bruker posisjonen fra Apple Watch til å registrere aktiviteten og lagrer den på klokken. Last ned kartet før du drar hvis du også vil ha kartdekning uten nett.

Hvorfor lukket opptaksmenyen seg med en gang?

LilyMaps krever at posisjonstilgang er satt til Always. Åpne Settings på Apple Watch eller iPhone, endre posisjonstillatelsen for LilyMaps og prøv på nytt.

Under opptak eller pause
Hvordan vet jeg at opptaket pågår?

Kartet viser en firkantet stoppknapp, den registrerte distansen og en blinkende rød prikk mens opptaket pågår.

Hva gjør Lock og Unlock?

Lock holder kartet sentrert på posisjonen din og hindrer panorering og zooming. Unlock lar deg panorere og zoome igjen. Ingen av alternativene stopper eller endrer opptaket.

Hva skjer når jeg setter opptaket på pause?

Aktiviteten forblir åpen, men bevegelse mens opptaket er satt på pause, legges ikke til i ruten. Gjenoppta det samme opptaket når du er klar til å fortsette.

Kan jeg avslutte mens opptaket er satt på pause?

Ja. Åpne pausemenyen og trykk på Stop Recording for å lagre aktiviteten uten å fortsette opptaket først.

Etter registreringen
Hvor finner jeg en lagret registrering?

Åpne LilyMaps-menyen, velg Routes og deretter Recorded routes. Velg måneden aktiviteten ble opprettet for å finne den lagrede aktiviteten.

Hva vises i aktivitetssammendraget?

Sammendraget kan vise et øyeblikksbilde av ruten, distanse, varighet, hastighet og tempo for den lagrede aktiviteten.

Klar for neste aktivitet

Registrer ruten etter hvert som dagen går.

Start fra kartet, sett på pause ved behov og stopp når du er klar til å lagre og se gjennom.

Andre artikler
LilyMaps-kart på Apple Watch som viser landemerker for vann, fontene, medisinske tjenester og finansielle tjenester

Slik viser du landemerker for friluftsliv på Apple Watch

Lær hvordan du viser nyttige landemerker for friluftsliv på Apple Watch med LilyMaps, inkludert vann, toaletter, steder med ly, medisinsk hjelp og nødtjenester.

LandemerkerInnstillinger
LilyMaps Route Playback-kart på Apple Watch som viser en lagret rute og distanse

Slik spiller du av en rute på Apple Watch

Lær hvordan du bruker LilyMaps til å spille av en registrert eller importert rute på Apple Watch og se ruten tegnes opp på kartet mens distansen oppdateres.

RuterAvspilling